臥室是人們每天休息的地方，也是可以培養伴侶間親密關係的地方。而就在這個溫馨（xīn）的空間，物品的（de）擺設尤為重要，特別是床頭，床頭的擺設不隻能影響臥室的（de）氣氛，更會影響人的身體健康。那（nà）麽，哪些東西不適宜放在床頭呢？

1收音機等小電器（qì）。

任何電（diàn）器（qì）都應該遠離（lí）床鋪，有些電器雖（suī）然體積小，但是輻射量卻不可小視，比如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。如果確實需要，***好將其放在遠離床鋪的牆角。插線板至少要離床頭2米遠，否則（zé）通電時輻射會變大，影響健康。

2綠植。

綠色植物能夠淨化空氣，增加含氧量，舒緩緊張（zhāng）情緒，但夜間綠色植物（wù）的呼吸作用會吸入氧氣，放（fàng）出二氧化碳，容易使人（rén）長時間處於缺氧環境中，難以進（jìn）入深（shēn）度睡眠，造成繼續性疲（pí）勞（láo）。此外，土壤中可能隱藏著大量黴菌，放在床頭會引發呼吸係統疾病（bìng），如過（guò）敏或哮喘等。如果需要綠植裝點，可擺放少（shǎo）量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。

3靠枕。

有人喜（xǐ）歡把靠枕放（fàng）在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣（yàng）對頸椎及睡（shuì）眠都有影響。首先，***適宜的枕頭高（gāo）度是1012厘米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度；其次，靠枕會躲藏一些病原微生物（wù）、蟎蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發支氣管問題；***後，雜物繁多的床（chuáng）還會給人心理造成壓力，同時占用空間，讓人睡得不自在（zài）

4毛絨玩具。

毛（máo）絨玩（wán）具外表極易（yì）隱藏灰塵、細菌和甲醛，還有一些“三無”毛絨玩具（jù）是用有害化學纖維填充的容易使人流淚、起紅斑，甚至引起呼吸道和皮膚感染。臥室裏不要擺放任何毛絨玩具（jù），尤（yóu）其是不能（néng）讓（ràng）孩子抱著睡覺。

5鬧鍾。

經常被床頭鬧鍾驚（jīng）醒會導致慢性壓力，使人出現血壓高（gāo）、睡眠質量下降和壓抑等（děng）問題。鬧鍾***好與床保（bǎo）持1.8米或放在更遠的地方。

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